合肥最薪通知！中小學開學時間定了！

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重要通知

合肥中小學、幼兒園秋季開學

報到時間為9月1日

正式上課時間為9月2日

高三年級正式上課時間為8月26日

提醒家長、學生們注意

新教材將投入使用

新學期開學可能會有新變化哦

教育部在網站上公布

《2024年義務教育國家課程教學用書目錄

（根據2022年版課程標準修訂）》

2024年9月開啟的新學期

義務教育各學科起始年級

將全面啟用根據2022年版

課程標準修編的新教材

暑假接近尾聲

“收心”工作可以提前做起來啦

這5式“收心大法”

和孩子一起從容迎接新學期

01
模擬開學節(jié)奏

提前幫孩子調整好心態(tài)和作息生物鐘，模擬開學節(jié)奏，營造收心環(huán)境。假期放縱的節(jié)奏，就讓它快速成為過去時。開學前，要按孩子平常的作息時間起居，按時準備一日三餐，早睡早起，調節(jié)生物鐘，適應開學后的“時差”變化。
特別要注意家庭氛圍，不在家里組織娛樂活動，讓孩子感覺假期已經漸漸遠離。逐漸減少孩子看電視、上網、出去玩的時間，和孩子商量安排一個合理娛樂時間表。此外，還要讓孩子保持壹定的體育運動，防止心理疲勞。

02
多聊學校話題

跟孩子多談談上學期的學校生活，幫助他回憶開心的事情。比如，孩子要好的小伙伴、某個孩子非常喜歡的老師，或者孩子上個學期有進步的事情。家長也可以讓孩子給好朋友打個電話，談談心，喚起孩子對校園生活和同學友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到學校。

03
宣泄不良情緒

有些孩子面對開學會產生緊張情緒，特別需要疏導。在開學前，可以跟孩子談談心，暗示孩子具備其他人不具備的優(yōu)勢，以緩解孩子內心的脆弱和不安，強化其在學校里曾經有過的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗；幫助孩子宣泄個人的不良情緒，以愉悅的心情投入到新的學習生活中去；讓其明白，上學期成績的優(yōu)秀與不優(yōu)秀已經成為過去，大家又重新回到了起點，本學期情況如何，主要看誰最先調整好心態(tài)，最先進入良好的學習狀態(tài)。

04
制定家庭計劃

從假期的無序到新學期的有序，過渡的關鍵是要有一個詳盡的學習計劃，讓孩子有章可循，有追趕的目標。這樣做既可以讓其感到奮斗有了目標和方向，又幫助養(yǎng)成了按計劃做事的習慣，同時還樹立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。

05
允許緩沖階段

小學生的生理和心理都很不成熟，特別是四年級以下的學生，他們還沒有明顯的逆反心理。長假過后，兒童的心理反差大，如果不注意調節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙，比如不愛學習等；但因為孩子年齡畢竟太小，他們自身難以控制和調節(jié)這些問題。

對于孩子狀態(tài)的回歸，家長不可操之過急，允許他們開學后度過一段過渡緩沖期，慢慢適應新學期的生活。

暑假期間

有帶你家娃去哪兒玩嘛？
還有十幾天就開學了
你家娃的暑假作業(yè)
進度怎么樣啦？
歡迎來評論區(qū)嘮嘮~

來源：合肥日報
編輯：謝思婷
審核：王蕾、章媛